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孕妇不可以吃什么水果?孕妇不能吃哪些水果和蔬菜?[图]

2019-10-08 18:31:40来源:励志吧0次阅读

孕妇在孕期体质比较敏感,所以在吃东西的时候需要考虑很多,很多东西不能吃,还有很多东西是必须要吃的,主要是有些营养是不适合婴儿的,也有些营养是胎儿必须的。那么,孕妇不能吃哪些瓜果蔬菜呢?孕妇在孕期和哺乳期都有哪些饮食禁忌呢?

1、不能吃生豆类

四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类食物在生鲜或者加热不彻底的前提下食用容易引起中毒,所以对于孕妇来说更加不能食用此类食物,避免中毒危及胎儿生命。

2、不可以吃木薯

木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。因此孕妇是绝对不能食用木薯的。

3、不吃发芽土豆

发芽的马铃薯含有毒素-龙葵素,一旦误食这种毒素,轻者造成孕妇意识障碍、呼吸困难,重者导致心脏衰竭,呼吸中枢麻痹致死,也可能导致胎儿死亡。另外,青西红柿同样含有龙葵素也不能食用。

4、不吃腐烂生姜

生姜在腐烂后会产生一种毒性很强的黄樟素,如果人吃了这种毒素,即使量很少,也可能引起肝细胞中毒和变性,孕妇食用后还可能对胎儿造成严重伤害。

5、不吃鲜黄花菜

鲜黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可以引起嗓子发干、胃部灼感、血尿等中毒症状,特别是孕妇更加不能食用,不仅会对自己造成严重危害,还可能使胎儿出现中毒症状。

注意:食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

6、不可以吃甲鱼

甲鱼性味咸寒,虽然有较强的通血络、散瘀块的功效,但是孕妇食用具有一定堕胎效果,所以孕妇最好不要吃甲鱼。

7、不可以吃螃蟹

螃蟹虽然味道鲜美,但其性寒凉,虽然有活血祛瘀的功效,但是孕妇食用螃蟹对胎儿不利,容易导致流产或早产,所以孕妇尽量不要吃螃蟹。

8、不可以吃山楂

很多孕妇都喜欢吃酸甜的食物,其中山楂也是酸甜食物一直,因此很多孕妇经常吃一下山楂来解馋。

山楂有收缩子宫的作用,尤其对习惯性流产、自然流产以及有先兆性流产的孕妇来说容易造成流产,所以孕妇最好不要吃山楂。

9、孕妇饮食禁忌

忌吃:1、高脂肪食物;2、高糖饮食,使孕妈有患上糖尿病的风险;3、寒凉、辛辣食物,容易加重孕妈肠胃负担。

蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。

水果:龙眼、山楂

腌制食物:榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳

酒精饮品:白酒、啤酒、红酒、黄酒

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